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2016年5月28日 (土)

自律訓練法 担当者のこころの叫び

暑かったり寒かったり気候が「攻め」の姿勢ですね。

水分不足には気を付けましょう。

「自律訓練法」改めて

自律訓練法、集中力も増すし、明らかなリラックス効果、免疫力の向上

などなどあるのでいい方法だと思うんですよねー

ただやり方を誤解してしまうと大変なので指導者が必要ですが。


なんでか世間では流行らない。

あまり知られていない。

勿体無いと思う今日このごろです。


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